건강백세 운동교실

* 주   제: 건강백세 운동교실

               1. 엎드려 뒤로 다리 들기(엉덩이.허리강화)  2. 코브라 자세   3. 스완다이빙 자세

               4. 小고양이 자세   5. 견 자세   6. 아기 자세

* 강   사: 한수진 요가지도사